Dinsdag 18 november 2025
“Voor de mensen die jou nog niet kennen: wat voor werk doe je precies?”
Ik heb een eigen praktijk waarin ik mensen coach op het gebied van persoonlijke en professionele ontwikkeling. Het betreft loopbaancoaching, coaching bij stressklachten of burn-out en coaching op psychosociaal vlak.
“Wat was voor jou een moment waarop je dacht: dit werk past echt bij mij en hoe kwam jij daar achter?”
In mijn loopbaan is de rode draad het begeleiden, coachen en ondersteunen van mensen in hun ontwikkeling. Ik heb gewerkt als pedagogisch medewerker in de jeugdhulpverlening, als trajectbegeleider van voortijdig schoolverlaters en als docent in het voortgezet en hoger onderwijs. Het gaf me altijd veel voldoening als ik mensen kon helpen bij het richting geven aan hun toekomst door hun zelfinzicht te vergroten. Het was voor mij dan ook een logisch vervolg om een eigen praktijk te beginnen waarin ik coachees hierbij kon helpen.
“Wat zijn de grootste thema’s waar jouw coachees mee worstelen als ze bij jou komen?”
Momenteel speelt bij de meeste coachees stress een grote rol. De balans tussen werk en privé is weg. Werk en privéleven zijn minder gescheiden, de zorg voor kinderen, mantelzorg en veranderingen in het bedrijf/organisatie, functies die veranderen door maatschappelijke en technologische ontwikkelingen etc.
“Kun je ons meenemen naar het moment dat jij voor het eerst hoorde over de Werkenergieanalyse? Wat trok je aan?”
Als stress- en burn-outcoach werk ik samen met BPB (Burn-out Preventie en Begeleiding). De trajecten die we aanbieden, zijn multidisciplinair. Een van de onderdelen daarvan is de Werkenergieanalyse (WEA). Ik heb me daarin verdiept en was direct enthousiast omdat de WEA zo goed in beeld brengt waar een coachee juist energie uit haalt en wat de energienemers zijn op het werk.
“Je hebt inmiddels al meerdere keren met de analyse gewerkt. Wat maakt dat je ermee bent blijven werken en wat vinden organisaties ervan?”
Er wordt inzichtelijk gemaakt hoe bevlogen de coachee is, bij welke taken de coachee in de flow zit, wat de stressoren op het werk zijn, wat tot spanning of juist verveling leidt en hoe de verdeling tussen energiegevers en energienemers is. Kortom, welke taken goed en minder goed bij iemand passen. De coachee krijgt vervolgens inzicht hoeverre zijn/haar invloed reikt om aan die situatie iets te veranderen. Vaak kan de coachee zelf aanpassingen doen om het werk anders te doen en in overleg met de leidinggevende/werkgever kunnen enkele veranderingen al leiden tot een beter passende baan waar een coachee meer voldoening uit haalt.
De Werkenergieanalyse wordt als ontwikkeldocument gebruikt. Een coachee maakt een prioriteitenplan waarin concrete plannen staan die vervolgens met de werkgever kunnen worden besproken. Mijn ervaring is dat het voor een coachee makkelijker is om het gesprek hierover aan te gaan omdat de coachee helder voor ogen krijgt waar het in zijn/haar werk wringt. Er komen nieuwe inzichten op tafel door de vragen in de WEA. Vaak noemt een coachee een of twee knelpunten op het werk maar die worden soms onterecht uitvergroot en andere zaken die tot onvrede leiden, worden niet genoemd maar komen dor de WEA wel boven tafel.
Het actieplan, de prioriteiten die de coachee opstelt, zijn voor werkgevers prettig om tot concrete veranderingen te komen. Voor een werkgever lijkt iets soms van ondergeschikt belang terwijl het voor een coachee juist een groot issue kan zijn. Erover praten lost veel problemen op en wat vaak verborgen blijft, wordt nu bespreekbaar.
“Als je het vergelijkt met andere tools of werkvormen: wat maakt deze anders?”
Het is een tool die aanzet tot verandering. Juist het benoemen en concreet maken van wat anders kan om zo de bevlogenheid te vergroten is waardevol. Het is ook confronterend soms omdat er aan de hand van grafieken een duidelijk beeld komt.
“Wat was een voorbeeld waarin de Werkenergieanalyse echt het verschil maakte? Voor jou en voor je coachee?”
Een coachee die binnen een organisatie steeds meer verantwoordelijkheden kreeg en uiteindelijk leidinggevende werd, viel uit met een burn-out. Ze kreeg langzaamaan een hogere positie maar inhoudelijk bleek het werk niet te passen. De eer en waardering speelden lange tijd een rol en haar harde werken werd beloond. De Werkenergieanalyse maakte zichtbaar dat de verhouding energiegevers en energienemers heel scheef was en dat ze vooral spanning en frustratie ervoer. In overleg met werkgever heeft ze een andere functie gekregen waardoor ze zich meer bezig mocht houden met de strategie en visie van het bedrijf.
“Wat hoor je terug van mensen na het traject? Wat blijft echt hangen?”
“Ik schrok toen ik de uitslag zag”. Bovengenoemde coachee was ooit in de baan gerold als het ware en had stappen gemaakt waar ze niet bewust voor had gekozen. “Het gebeurde gewoon en ik was er ook goed in maar eigenlijk heb ik nooit nagedacht wat ik écht wil’.
“Voor wie zou jij deze tool aanraden? En waarom?”
Eigenlijk zou iedere werkende de Werkenergieanalyse eens moeten doen. Veel mensen staan pas stil bij hun loopbaan als er wat gaat schuren, als ze met steeds meer tegenzin gaan werken of uitvallen. Je werkplezier kan vergroot worden door op tijd te beseffen dat er verandering nodig is. Een kleine aanpassing in je werkzaamheden kan al tot meer bevlogenheid leiden maar dan moet je je hier wel bewust van zijn….
“Wat zou je willen zeggen tegen diegene die twijfelen of dit iets voor hen is?”
Doen! Als je fluitend naar je werk wilt blijven gaan, doe dan de WEA. Je kunt dan betere keuzes maken in je loopbaan zowel nu als in de toekomst.
